覺隱老師
『靜坐，讓我信手拈來即可改造你我家中能場。』
兩岸三地能量風水學大師、品香靜心創研人、現任 中華民國香道協會理事長
16年嚴謹的靈性實踐生活，研究創化香道療育，另外也獲邀國家演藝廳展演茶藝文化，更前往京都、尼泊爾、溫哥華、新加坡等各地展演茶道以及香道。
透過開啟嗅覺開發松果體的研究,發現專注的奧秘,更將其融入能量風水學裡，讓每個人都可成為自己的風水師,改造你我家中風水,就從專注開始。
個人經歷：
- 15年靜坐經驗（約18,362小時）
- 美國亞特蘭大心理研究所畢
- 光流整合醫學診所光能師
- 聖達瑪學院 現任空靜香禪總監、性靈特質開發的資深師資
- 岡達造物 創意總監
- 【竟心香道】【空竟茶禪】課程創化導師
- 中華茶藝聯合促進會台中會 事茶教學師資
- 出版《品香靜心》，銷售至台灣、香港、新加坡、大陸、澳門、馬來西亞等國家
文章出自: http://www.cleanlife.org/hk/meditation.html
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吃的食物不同、因每個人的體質也許在身體反映上會有些變化、可選擇的餐廳變少不是困擾、是對行者的一種能否堅持的考驗。
人生的煩惱不一定什麼時候發生、因緣具足自然會產生、即使不吃素一樣會有煩惱。人很難一生無事順境、障礙總是隨緣現前克服就好。
來自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20160521230444AAY2Rcd
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1、靜坐不會起火，請放心。以下原理跟靜坐的原理是相同的供你參考： 煩惱的起因大都是心被自已的思緒給沾黏住，產生後續的貪瞋癡等念頭，此時易產生幻覺，嚴重會導致思覺失調。因此當我們的心被沾黏住時，此時必須把我們的心給抽離出來，讓心置於當下的覺知覺察裹，心如何覺知覺察呢？
(1)視覺：運用你的視覺去覺知覺察當下的影像，看清楚它，不去分別它
例如覺知影像的形狀(如工作的細節動態)，不用去分別批判
(2)聽覺：運用你的聽覺去覺知覺察當下的聲音，聽清楚它，不去分別它
例如覺知聖號的聲音(或聽演說)，不用去分別批判
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在正念覺知下輔以冥想打坐，對改善人際關係、減少焦慮和抑鬱，進而應對壓力，將更深具效益。這不僅是現行科學研究的結果，更是冥想打坐者普遍的親身體驗。
文 _ 貝思．布辛斯基 譯 _ 陳潔雲
近期研究發現，冥想打坐可以幫你更好地控制情緒，即使你本來不善於保持正念。而如能有正念覺知，則冥想打坐將更深具效益。
在《人類神經科學前沿》（Journal Frontiers in Human Neuroscience）刊出的文章中，心理學研究人員介紹，他們讓一些人在首次嘗試冥想後立即觀看令人不安的圖片，然後記錄他們的大腦活動。結果，這些參與者的表現如同「正念有素」的人一樣，全都能夠克服消極情緒。參閱《實驗證明：學打坐冥想 欠正念者可平定情緒》。
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寬衣鬆帶，摘下手錶、眼鏡、首飾等。女士勿穿高跟鞋。在秋冬寒冷時，著衣要多一些，以免受涼，兩腿須蓋好，避免膝蓋受風。選擇安靜、乾淨和避風的環境。窗戶宜開，使空氣流通，但要注意避免穿堂風；門最好能關閉，以免受到干擾。禪坐可在凳上或床上，坐處以平坦為宜，可鋪被褥或墊子，以便於久坐。情緒不穩定（如過悲、過喜、盛怒之下）不宜勉強禪修，待心情平靜下來再開始修練。不宜在過饑或過飽的情況下修練。女性生理期和懷孕期間可照常修練，但要有所控制。雷雨閃電等惡劣氣候不宜修練，晨間大霧不宜在室外修練。修練完後一定要做好收功動作（搓搓手，搓搓臉，從頭到腳各拍打和按摩一遍），結束後不要馬上用涼水洗手洗臉。修練前，先加一個意念：修練期間，如有突然的響動和干擾，不會感到害怕或受到驚嚇，保持心平氣和的狀態。
http://www.agama-zen.com.tw/
來自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20150502000010KK05160
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何謂修行?就是把自己的本份做好,,,,就叫修行。
靈修?是一種入門修行的課程,需要心理建設(願意或準備或因緣巧合才能運行)
回應你的問題:
起靈或靈動是沒辦法關的,因為它是靈體的肢體行動也需借由人的肉體配合才能傳達訊息。你也可以用肉體人身去控制它,並非無法控制相信你是知道的,讓靈體活動活動對身體也有幫忙,不需要太在意它。
你擔心的事應該是往靈修之路而你卻不想往這條路走,或是只想好好做人而已,不用擔心,那也需要因緣的。請放寬心。
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這種的叫做=文字綁約⋯
利用對於釋迦牟尼的迷信崇拜⋯
把眾生的心力以及資源：利用-對於-開智慧的《迷思》⋯
轉成對於佛教《毫無戒心》的《付出》,藉以吸納眾多的《粉絲》⋯《信徒》⋯
搶信仰人口的《市佔率》⋯
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日常生活中在當下能念住所緣的重要性
修行之重點 就是能達到 不執著於五蘊
若能不執著於五蘊
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「默照禪修持法」
- 靜坐 放鬆，看著你的心…… 文／聖嚴法師
你常聽說靜坐很好，可以安定身心，但怎麼坐卻不甚了了？
今天，請來一代禪宗大師聖嚴法師，教你正確的打坐及禪修法「默照禪」，
這是法師 6 年閉關所修，也是他在禪七指導學生所用的法門，
大師教你打坐，非常殊勝難得。
一、方法：
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李嫣
新浪娛樂訊 1月18日，有網友通過微博曝光一段李嫣的小咖秀。視頻中，李嫣稱说話不夾英語會死，整段視頻李嫣表情豐富靈動，時而鬆弛時而緊張，身體還隨著作出誇張的動作，自帶喜感，十分可愛，遺傳老爸的表演天賦。
此段視頻曝光后，網友紛紛圍觀並留言稱：“真的古靈精怪！”“真是很像爸爸，小小年紀很有范兒！”更有網友擔心的稱：“估計又要被李亞鵬[微博]沒收手機了。”（我是彌爾）
本文引用自: http://dailynews.sina.com/bg/ent/chnstar/sinacn/20170118/08067698876.html
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